Прогоны и каталоги сейчас бесполезны, пустая трата времени и средств. Если тратиться на внешнее продвижение сайта, то, только на ссылки с уникальными статьями, "вечно" расположенными и обязательно по теме Вашего сайта..
Мы используем файлы cookie и сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика. Используя сайт, вы соглашаетесь с Политикой использования cookie-файлов и даёте согласие на обработку данных сервисом веб-аналитики Яндекс.Метрика в соответствии с Политикой обработки персональных данных. Cookies можно отключить в любой момент в настройках вашего браузера.